8 (495) 245-02-30
8 (499) 515-30-09

Лечебная физкультура (ЛФК)

Различают следующие способы занятий ЛФК:
1) групповой;
2) малогрупповой;
3) индивидуальный;
4) самостоятельный.
Общие методические правила проведения ЛФК:
1) систематичность занятий;
2) постепенность повышения нагрузки и усложнения упражнений;
3) дозирование нагрузки, доступность, адекватность состоянию больного;
4) индивидуализация;
5) эмоциональность занятий;
6) регулярный учет эффективности и врачебный контроль над занимающимися.
Режим движений (см.) и режим двигательной активности определяется лечащим врачом и являем основой для применен различных форм ЛФК.
Принципы дозировки физической нагрузки в ЛФК:
1) продолжительность процедуры;
2) число повторений упражнений в процедуре и количество процедур курсе лечения;
3) темп, амплитуда движений и степень силового напряжения;
4) сложность упражнений (количество участвующих мышечных групп, характер координации), исходное положение (лежа па спине, на боку, на животе, на функциональной койке; сидя на койке, стуле, стуле с опорой на спинку; стоя);
5) соотношение между специальными упражнениями, общеразвивающими и паузами для отдыха;
6) характер физиологической кривой нагрузки; соотношение между дыхательными и обще-развивающими упражнениями;
7) плотность физической нагрузки (процентное отношение времени, затраченного на физическую работу, ко времени всей процедуры (20-70%).
Способы повышения эффективности ЛФК:
1) эмоциональность (спортивноприкладные, игровые упражнения, музыкальное сопровождение, применение элементов художественной гимнастики; например, лечебная гимнастика будет более полезной, если ее проводить в виде специализированных танцев или игр;
2) сочетание ЛФК с действием естественных сил природы (воздух, солнце, вода) как оздоравливающих и закаливающих процедур с учетом пейзажеэстетотерапии;
3) сочетание с психотерапией, аутогенной тренировкой;
4) разумное, рациональное сочетание ЛФК со всеми остальными методами профилактики, лечения и реабилитации (физиотерапия, диетотерапия и лекарственная терапия).

Подождите, идет обработка запроса