Сегодня Крым демонстрирует все современные виды отдыха и лечения. В санаториях Крыма разработаны уникальные методики, благодаря которым успешно лечатся заболевания органов дыхания, нервной системы, опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта, мочеполовых органов, кожи, гинекологии, сердечно-сосудистые заболевания, бесплодие и др. Во всех лечебно-оздоровительных учреждениях успешно используют клииматотерапию - лечение целебным климатом.
Аэротерапия - лечебное применение свежего воздуха на открытой местности. Очень важно, что действие целебного воздуха возможно на полуострове в течение всего года, при этом особенно полезен воздух приморских побережий, насыщенный частицами ионов, озоном, минеральными солями и микроэлементами морской воды. Аэротерапию активно пропагандировал В.Н.Дмитриев:
«...надо считать не часы, отведенные для пребывания на чистом воздухе, а, наоборот, часы, проводимые в комнатах, и считать их потерянным временем или даже и того хуже - временем, приносящим зло вместо добра...».
На крымских курортах аэротерапию применяют при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе ишемической болезни сердца, стенокардии, атеросклероза мозговых, коронарных и периферических сосудов, нейроциркуляторной дистонии всех форм, гипертонической болезни, постинфарктных состояний; заболеваний дыхательной системы, в том числе туберкулеза легких в фазе рассасывания и уплотнения, хронических неспецифических заболеваний (бронхиты, бронхиальная астма, тонзиллиты, фарингиты и др.); функциональных заболеваний нервной системы.
Аэрофитотерапия - лечебное применение воздуха, насыщенного летучими веществами растений. При этом достигается тонизирующий, бронхо- литический и бактерицидный эффект. В целебных целях часто используются сосновые леса (солнечные, теплые, насыщенные фитонцидами). Так, санаторий «Сосняк» (ус. Ботаническое) расположен в лесопарке. состоящем из хвойных деревьев. Многие объекты оздоровительного типа окружены парковыми насаждениями с включениями сосны, например «Сосновая роща» (Мисхор). Вдыхание натуральных эфирных паров различных растений является основным методом ароматерапии.
Гелиотерапия - лечение солнечным излучением в виде местных и общих солнечных ванн. Солнечные лучи, особенно ультрафиолетовые, обладают выраженным биологическим действием. Солнечное облучение повышает защитные функции кожи, способствует образованию витамина Д, необходимого для нормального обмена фосфора и кальция в организме, стимулирует клеточное дыхание и регенерацию различных тканей организма. Но еще Авиценна в труде «Каноны врачебной науки» писал:
«...никто не должен пребывать слишком долго на солнце, иначе его тело станет сухим, твердым и грубым..».
В современной курортологии накоплен длинный список противопоказаний к чрезмерному загоранию (сердечно-сосудистые, онкологические, нервные заболевания, нарушения обмена веществ и др.).
Талассотерапия - лечебное применение морских купаний, а в широкой трактовке - купаний в любых открытых водоемах. На купающегося в море человека одновременно воздействуют термические, механические и химические факторы морской воды, вызывая возбуждение центральной нервной системы, активизацию обмена веществ и улучшение функций всех систем организма. Морские купания оказывают и очень сильное психоэмоциональное воздействие на больных людей, внушая чувство радости, оптимизм и надежту на исцеление. «Море здесь... чудесное, синее и нежное... на берегу его можно прожить тысячу лет и не соскучиться, - с восхищением отзывался о морских купаниях в Феодосии А.П. Чехов. Купание до того хорошо, что я, окунувшись, стал смеяться без всякой причины». В холодный период года купания проводятся в закрытых и открытых бассейнах с подогревом. Большинство крымских здравниц располагает хорошо оборудованными бассейнами спроточной водой и осуществляют круглогодичную талассотерапию.
Спелеотерапия - лечение пребыванием в условиях микроклимата естественных и искусственных пещер - соляных копей, шахт и др. Важнейший лечебный фактор воздушной среды соляных копей и пещер - мелкодисперсный аэрозоль солей натрия, кальция, калия и магния в сочетании с отрицательными аэроио-нами. Его вдыхание приводит к улучшению бронхиальной проводимости, усилению вентиляции легких, снижению артериального давления и повышению сократительной способности сердца. Микроклимат пещер снимает ощущение усталости, а царящая вних тишина несет покой и умиротворение. В крымских санаториях и пансионатах используются искусственные соляные пещеры.
Многие специалисты-курортологи отмечают наличие в Крыму возможностей дляландшафтотерапии - такого воздействияокружающей среды на человека, при котором лечебно-оздоровительный эффект вызывают не отдельные компоненты ландшафта (рельеф, водные объекты, почвен-но-растительный покров), а их взаимообусловленное сочетание. Ландшафт создает фон, на которомболее эффективно работают другие целебные факторы. Для организации лечебно-оздоровительных учреждений наиболее оптимальной считается пересеченная местность предгорья и низкогорья до высоты 1000 м. Крымский полуостров располагает значительной площадью таких территорий, в частностина северном и южном макросклонах Крымских гор, в районе Внутренней и Внешней гряд. Эти районыимеют и исключительное ландшафтное разнообразие, проявляющееся в бесконечно разнообразных иживописных пейзажах с участием гор, моря и леса.
Характеристики рельефа многих районов полуострова, в особенности Южнобережья, благоприятныдля прокладкитерренкуров - маршрутов дозированной ходьбы, назначаемых отдыхающим для тренировки сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы. Терренкуры маркированы через каждые 100 м и имеют гаревое покрытие (первый слой из песка и гравия, асверху - мелкий песок). Самые известные терренкуры в Крыму - Боткинская и Штангеевская тропы.
Бальнеотерапия - использование в лечебной практике курортов природных минеральных вод. Воды могут применяться наружно (в виде ванн, бассейнов, орошений и т.п.), а также для питьевого лечения, ингаляций и иных процедур. (Использование лечебных грязей и купания в рапе соляных озер к бальнеолечению не относятся, так как образуют самостоятельную отрасль курортного лечения.) Лечебное воздействие бальнеотерапевтических процедур осуществляется посредством воздействия на нервную систему и кровь. Наружное применениеминеральных вод вызывает термальное, химическое, радиационное и другое воздействие на кожный покров и влияет на терморегуляционные реакции и окислительно-восстановительные процессы в организме. Бальнеологические курорты ориентированы на лечение самых разных заболеваний в зависимости от химического и газового состава, минерализации и температуры используемых минеральных вод. К числу противопоказаний относятся нарушения кровообращения, инфекционные заболевания, злокачественные опухоли, туберкулез, хронические заболевания почек и циррозы печени. Наиболее успешно лечебные минеральные воды используются в практике санаториев Сак («Полтава», «Саки»), Евпатории («Победа», «Приморье»), Феодосии (военный клинический санаторий, санаторий «Восход»). Во многих крымских санаториях используют лечебные ванны: углекислые (для «гимнастики» сосудов при заболеваниях сердечно-сосудистой системы), сероводородные (эффективны прилечении нарушений обмена веществ, хронических воспалительных и обменных заболеваниях костей, суставов, мышц и периферических нервов, гинекологических и кожных заболеваниях), купания,промывания и орошения (преимущественно при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, кожных и гинекологических), ингаляции (для лечения заболеваний дыхательной системы).
SPA-терапия (от лат. «sanus per aqua» - «здоровье дарит вода», «здоровье через воду») - комплекс физиотерапевтических процедур с использованием морской, минеральной и преснойводы, лечебных грязей, морских водорослей и целебных растений. SPA-процедуры направлены на оздоровление и релаксацию всего организма в целом. Воздействуя через кожные покровы, SPA-компоненты активизируют процессы обмена веществ, улучшают кровообращение, выводят токсины из организма и улучшают общеесамочувствие. SPA-технологии борются с простудами, хронической усталостью, стрессами, бессонницей, посттравматическимии послеродовыми состояниями, целлюлитом. Противопоказания: острые инфекционные заболевания, острые воспалительныезаболевания кожи и внутренних органов, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания.
В медицинских SPA-программах широко используются традиционные банные технологии - турели хамам, финская сауна, русская парная, а также лечебный массаж, маски и обертывания, бальнеолечеб- ные ванны, джакузи, лечебные настои на травах и многое другое.
Европейский Центр изучения и пропаганды курортов и водных источников ISPA Europe выделяет несколько типов SPA: SPA-клубы, SPA-отели, однодневные (дневные) SPA (DAYSPA), SPA-минеральные воды, медицинские и комплексные SPA. Типу SPA-минеральные воды соответствуют отечественные бальнеологические курорты. В Крыму расширяется сеть баз размещения, в которых дополнительными услугами являются SPA-программы. - это отель «Атлантик», SPA-отель «Гелиопарк «Сосновая роща», пансионат «Крымские зори». Medical SPA «Море», VIP-отель «Пальмира-Палас», гостиница «Ореанда», отель «Тысяча и одна ночь», гостиница «Красотель-Норд», лечебно-оздо- ровительный комплекс «Марат», пансионат «Времена года». В последнее время разрабатываются туры выходного дня для деловых людей, рассчитанные на интенсивное восстановление физических и духовных сил в кратчайший срок. На территории Ялты, Евпатории и Феодосии созданы бальнеолечебницы, обслуживающие всех отдыхающих курорта.
Грязелечение - использование для лечебных процедур лечебных грязей - природных образований, состоящих из грязевого раствора, остова грязи и коллоидного комплекса. В составе грязей выделяются различные минеральные частицы, газы, микроорганизмы (до 1 млрд. в 1 г сухой грязи), витамины, природные антибиотики, гормональные стимуляторы и многие другие полезные компоненты. При всем разнообразии грязи обладают такими общими физическими свойствами, как пластичность, способность долго удерживать тепло и абсорбироваться, на чем основаны основные методики применения грязелечебных процедур.
На крымских курортах используются следующие методы грязелечения: грязевые аппликации (если в прошлом их накладывали на все тело, за исключением области сердца, то теперь чаще применяют местные аппликации на определенную часть тела, в том числе на область кистей, стопы и голени, верхней части бедер, таза и ног. грудной клетки и рук и др.); грязеразводные ванны (грязь разводится минеральной или пресной водой); грязевые растирания (грязь растирается щетками на больном участке в течение 10 мин.); газогрязевые ванны. Местный эффект от воздействия грязей усиливается путем их сочетания с физиотерапевтическими методами.
Грязелечебная специализация традиционно характерна для западного побережья полуострова, прежде всего Сакско-Евпаторийского региона, где издавна использовались сульфидные иловые грязи соляных озер и лиманов (Сакское озеро. Мойнакское. Ярылгач). Многие крымские санатории расширяют спектр методик лечения за счет привозных грязей. Действенный метод грязелечения - купания в рапе. Купаясь в рапе Мойнакского озера, больные с успехом лечат последствия полиомиелита, радикулиты, невриты, артрозы, трофические язвы, гинекологические и кожные заболевания.
Ароматерапия - лечение ароматами. Давно замечено благотворное воздействие, которое оказывает на человека вдыхание растительных ароматических веществ. Еще больший эффект дает сочетание летучих компонентов с частицами воды или эфирных масел. Успокаивающим эффектом обладают летучие пары валерианы, лимона, мандарина, апельсина, герани душистой, резеды, ромашки, цикламена; тонизирующим - гвоздики, лаванды, лавра благородного, розмарина, ириса, жасмина, полыни лимонной, рябины, тополя черного, шалфея и черного перца. Крымский НИИ им. И.М. Сеченова выявил антимикробное и противовоспалительное действие многих крымских эфирных масел - шалфейного, лавандового, соснового, мятного и др. Их использование способствует лучшей вентиляции легких, расширяет их емкость, улучшает ритм дыхания и продуктивность использования кислорода. Ароматерапия имеет позитивные результаты влечении заболеваний сердечно-сосудистой системы (стабилизация сердечного ритма, регулирование кровяного давления), улучшении зрения, устранении психоэмоциональных и сексуальных расстройств. Специальными кабинетами для ароматерапии оборудованы многие крымские здравницы и курортные отели. Эфирные масла широко используются также при массаже, в виде ароматических ванн и аппликаций.
Крым предоставляет своим отдыхающим уникальную возможность пройти курс дельфинотерапии. Это медико-психологический комплекс, включающий ряд диагностических и коррекционных методов и основанный на использовании дельфинов в качестве природного ультразвукового сонара, стимулирующего центральную нервную систему и другие органы пациентов. Взаимодействие с дельфином в позволяет значительно стимулировать психоречевое, физическое и корректировать эмоциональное развитие ребенка. Крымская дельфинотерапия показала хорошие результаты при комплексном .течении разнообразной органической патологии центральной нервной системы, аутизма, ДЦП, нейросенсорной тугоухости, нарушений обмена веществ. Сеансы дельфинотерапии оказывают помощь людям, нуждающимся в психологической реабилитации, - пострадавшим от катастроф, критических инцидентов, террористических актов и находящимся в состоянии хронической депрессии. Курсы дельфинотерапии проводятся при Государственном океанариуме (Партенит, Центр курортологии и реабилитации ВС Украины «Крым»), Государственном океанариуме Украины (Севастополь), Международном Институте дельфинотерапии (Евпатория).
Псаммотерапия (от греч. «psammo» - песок) - лечение горячим песком. Нагретый солнцем песок издавна использовался при лечении заболеваний суставов, почек и женских болезней в Египте и Древнем Риме; на Востоке с его помощью избавляли от рахита ослабленных детей и восстанавливали силы. В настоящее время псаммолечение используют в лечебных и косметических программах крымских здравниц и SPA-отелей. Псаммотерапия эффективна при лечении ревматизма, радикулита, артроза и артрита, невралгии, миозите, нефрите, многих гинекологических заболеваний. Обладая высокой теплоустойчивостью и гигроскопичностью, механическим массирующим действием, песок усиливает крово- и лимфообращение, способствует нормализации обмена веществ и потере лишнего веса. Технология псаммотерапии проста: тело человека за исключением головы и области сердца покрывают тонким слоем песка, нагретого до температуры 50-60°. При местном лечении песок прикладывается к пораженной области. Псаммотерапия на пляже хорошо сочетается с другими видами курортного лечения - гелиотерапией,аэротерапией,талассотерапией.
Ампелотерапия (лечение виноградом) и энотерапия (лечение вином) - традиционно крымские методы лечения, имеющие более чем столетнюю историю. Целебную силу винограда хорошо передает популярное изречение: «Кто ест виноград - тот ест сгущенное солнце». Благодаря значительной концентрации разнообразных микроэлементов, витаминов и биологически активных веществ виноград оказывает на организм человека кроветворное, мочегонное, согревающее, радиопротекторное действие. Пропагандистами крымской ампелотерапии в лечении туберкулеза и других тяжелых недугов были знаменитые врачи В.Н. Дмитриев, С.П. Боткин, И.Н. Сеченов. Хороший эффект дает сочетание методик ампелотерапии с климато- и бальнеолечением заболеваний сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы неспецифического характера, анемий, ослабленных состояний и синдрома хронической усталости.
Еще великие медики древности отмечали незаурядные целебные свойства вина: Гиппократ считал его удивительно приспособленным к организму человека - как здорового, так и больного, если оно назначено вовремя и в надлежащих количествах; Гален описал питательные и тонизирующие качества вин; Цельсий разработал ряд рецептов лечебных вин. Целительный эффект натуральных вин определяется их сложным составом - наличием органических кислот, особенно винной и яблочной, играющих важную роль в обмене веществ; микроэлементами (до 24 основных), полнотой витаминного комплекса, прежде всего групп В и Р. Умеренное потребление вин с добавлением лечебных трав - успешный метод борьбы с радиационными поражениями, сосудистыми изменениями, старением организма, развитием онкологических новообразований,стрессами и другими патологиями. В Крыму наибольшую известность получил энотерапевтический комплекс алуштинской здравницы «Крымские зори», включающий следующие лечебные вина: вино № 1 (на основе «Мадеры» и водки с добавлением меда, корицы, миндаля сладкого) рекомендуется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы; № 2 (на основе «Кагора» с добавлением листьев алоэ и меда) - при хронических заболеваниях органов дыхания; № 3 (на основе красного сухого вина «Каберне» с добавлением корицы, гвоздики и сахара) - для профилактики простудных заболеваний и повышения иммунитета; № 4 (на основе портвейна белого с добавлением апельсиновой корки, травы зверобоя, корня валерианы, корня аира болотного, вахты трехлистной, цветков пижмы, сушеницы болотной) - для лечения язвенной болезни 12-перстной кишки, хронического гастрита с повышенной кислотообразующей функцией желудка; № 5 (на основе «Каберне» с добавлением розмарина, чабреца, шалфея и меда) - при ослаблении половой функции; № 6 (на основе «Каберне» с добавлением корицы, имбиря, ореха мускатного, гвоздики, сердечника малого, цедры померанца, сиропа) - при синдроме хронической усталости, астении, снижении иммунитета: № 7 (на основе Каберне с добавлен нембузины) - при хроническом пиелонефрите, хроническом цистите вне обострения.
Нормы потребления вина корректируются с учетом пола, возраста, роста и веса человека. Считается,что взрослый здоровый мужчина может потреблять до 300-350 мл вина в день, женщина - до 150 мл. Национальный институт винограда и вина «Магарач» разработал и пропагандирует лля лечения нарушений антиоксидантного баланса в организме пищевой концентрат полифенолов винограда. Он имеет очень широкий спектр показаний: лечение дисбактериозов, острых травматических состоянийшейного отдела позвоночника, анемий, в том числе вызванных противоопухолевой полихимиотерапией,пародонтоза, артериальной гипертензии, хронических бронхитов, симптомов преждевременного старения. Препарат может также использоваться для повышения резервов адаптационных и зашитно-компенсаторных механизмов организма человека. Антиоксидантная активность «Эноанта» более чем в 15 раз превосходит антиоксидантную активность аскорбиновой кислоты и в 3000 раз - плазмы крови. Шире возможности у «Эноанта» в качестве дополнительного метода санаторно-курортного лечения больных.
Санаторно-курортные учреждения Крыма имеют в своем арсенале полный комплекс методов физиотерапии и лечебных факторов механической, термической и водной природы. Среди них наиболее апробированы лазеротерапия, гидротерапия (использование в лечебных целях пресной воды), массаж имануальная терапия, тракционная терапия (пассивные и активные вытяжения позвоночника припомощи специальных приспособлений - блоков, колец и поясов), рефлексотерапия (большое количество различных лечебных приемов и методов воздействия на рефлекторные зоны тела человека и акупунктурные точки с целью создания импульсов, активизирующих самовосстановление пораженных органов), гирудотерапия (использование медицинских пиявок для достижения рефлекторного, механического ибиологического эффекта), механотерапия (использование аппаратов рычагового типа, беговых дорожеки велотренажеровдля развития силы мышц, улучшения координации движений и формирования правильного моторного стереотипа).