Вода в сочетании с физическими упражнениями – это раздел медицины под названием гидрокинезотерапия. Основная цель лечебного метода – расслабление мышц спины и конечностей, а особенность его заключается в смягчении движений водой. Гидрокинезотерапия – идеальный вариант для тех, кому трудно выполнять обычные физические упражнения, или же эти действия вызывают боль.
Лечебные свойства водной гимнастики
Упражнения проводятся в бассейне, наполненном термальной или морской водой. Поэтому пользу оказывает не только физическая нагрузка, но и химические свойства воды, благотворно влияющие на общее состояние в целом и кожный покров в частности.
Назначается гидрокинезотерапия в санатории практически всем желающим, за исключением тех лиц, которые имеют общие противопоказания к посещению бассейна. Но основными показаниями служат:
- сколиоз;
- нарушение осанки;
- остеохондроз;
- артроз;
- посттравматическая реабилитация;
- лишний вес.